شاهين للنساء: هشاشة العظام تفضل “النواعم”.. والشمس ملاذهن الطبيعي

القطيف: ليلى العوامي

هل تزعجك حرارة الشمس في أغسطس (آب)؟ حتى لو كانت إجابتك “نعم”، فإن رئيس قسم العظام في مستشفى القطيف المركزي الدكتور جمال شاهين ينصحك أن تعرضي نفسك لها، كي لا تكوني واحدة من كل ثلاث نساء يصبن بهشاشة العظام.

فهذا المرض الذي يعاني منه الملايين في العالم، وتراوح نسبته الإصابة به في المملكة بين 30 إلى 40%، يستهدف النواعم أكثر من الرجال، حيث واحد من كل خمسة منهم يُصاب به.

حديث شاهين جاء على هامش مشاركته مساء اليوم (الجمعة)، في فعالية “هشاشة العظام”، التي نظمها على مدار خمس ساعات، قسمه بالتعاون مع قسم التثقيف الصحي في مستشفى القطيف المركزي، وبالتعاون مع لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية في القطيف. حددت منظمة الصحة العالمية يوم 20 من اكتوبر من كل عام، للتوعية بهذا المرض، والتذكير بمضاعفاته “السيئة”، لكن شاهين يؤكد أن طرق الوقاية منه “سهلة”.

التعرض لأشعة الشمس

يؤكد الدكتور جمال شاهين، أهمية التعرض لأشعة الشمس، خاصة في مرحلة الطفولة، وحتى الكبار لا يستثنيهم، وذلك “لتزويد الجسم بفيتامين “دال”، وأيضاً الكالسيوم، مشدداً على الاهتمام بنوعية الأكل وطبيعته، والبعد عن العادات السيئة، ومنها التدخين، وتلافي الإكثار من تناول الكافيين والوجبات السريعة، لافتاً إلى أن هناك “أمراض مزمنة تؤدي لهشاشة العظام، ومنها مشاكل الهرمونات، خصوصاً لدى النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية، فنسبة الهشاشة، لذلك فإن التركيز على النساء أكثر من الرجال، بسبب الهرمونات واضطرابها بعد انقطاع الطمث”.

لكنه أشار إلى أسباب أخرى، وهي “مشاكل الغدة الدرقية”، ناصحاً النساء بعمل فحوصات هشاشة العظام، للوقاية من مضاعفاتها السيئة، سواءً الاجتماعية أو الاقتصادية.

مستمرون رغم الجائحة

بدوره، قال مدير مستشفى القطيف ومراكز الرعاية الصحية الأولية في المحافظة الدكتور الموسى، إنهم “مستمرون في تقديم رسالتنا التوعوية للمجتمع، فقد تعودنا في المستشفى على القيام بالكثير من الفعاليات، ولكن ظروف الجائحة حالت دون إقامة الفعاليات بشكل كبير””.

لكن الموسى، أكد أنهم “مستمرون في تقديم رسالتنا التوعوية للمجتمع، وتعليم أفراده بالأمراض الشائعة”.