اليوم.. أنواع المشاعر وضبطها في سنابس

القطيف : ليلى العوامي

سيكون ضبط إيقاع المشاعر وأنواعها وضبطها، أهم محاور المحاضرة التي يُلقيها الأخصائي النفسي ناصر الراشد، اليوم (الأربعاء)، في جمعية البر الخيرية بسنابس.

ويقول الراشد أن “كثيراً من مشكلات الحياة، تقع بسبب عدم ضبط المشاعر، في كل علاقاتنا الاجتماعية، لذا فنحن نحتاج إلى تحديد خارطة المشاعر”، مضيفاً “في مختلف أبعاد الحياة الإنسانية، نحن نحتاج إلى المشاعر، فقد نحتاج إلى القلق الايجابي، ونحتاج للتفاؤل والشعور بالأمل، نحتاج أيضاً للشعور بالاستطاعة والقدرة التي تعد أساساً للثقة في النفس وتقدير الذات”.

وأضاف الراشد لـ”صُبرة” أن “الكثير من العلاقات الانسانية تفككت بسبب أننا لم نسيطر على مشاعرنا، ربما يتحول الانسان الى عالم الجريمة في لحظات، لانه لم يستطع ان يسيطر على مشاعر الغضب فيه”.

وذكر أن الانسان الذي يفهم مشاعره “يستطيع ان يقود حياته”. ويقول: “سوف تكون فرص السعادة مختلفة، سيجدها الإنسان في التسامح والعفو والمداراة والتغافل، كما سيجدها في كظم الغيظ، ومع ضبط المشاعر، سوف تنفتح أمام الانسان آفاق المعرفة”. سيتناول الراشد في المحاضرة آلية وقف الانفعال السريع، وطبيعة المشاعر، وعلاقة ذلك بجودة الحياة الإنسانية.

تبدأ المحاضرة الساعة 7 مساءً، وتستمر ساعتين، ويلزم الحضور، التسجيل مسبقاً، عبر الاتصال على هواتف الجمعية