نقع القدمين في ماء ساخن يخفّف الصداع النصفي
متابعة: صُبرة، ووسائل اعلام
يعتبر الصداع النصفي، أكثر الأمراض شيوعًا عند السعوديين، وله العديد من الأسباب والعلاجات، بعض الحالات ينصح الأطباء بضرورة الحصول على أدوية، بينما هناك بعض الحالات التي من الممكن أن تتعامل مع الصداع النصفي ببعض العلاجات المنزلية السريعة.
يقول الخبراء وفقًا لموقع “هيلث شوت”، إن الصداع النصفي يتميز إنه يأتي على شكل نوبات متكررة من الخفقان المعتدل إلى الشديد في جانب واحد من الدماغ.
ويذكر المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية أن الغثيان وعدم وضوح الرؤية والتعب وتغيرات المزاج وزيادة الحساسية للضوء أو الصوت أو الضوضاء والارتباك هي الأعراض الشائعة للصداع النصفي.
وفقا للخبراء، هناك حيلة بسيطة وسريعة تساعد في تخفيف حدة الصداع النصفي في دقائق، وهي حيلة نقع قدميك في الماء الساخن، هذه الحيلة تعمل على تمدد الأوعية الدموية في قدميك عن طريق سحب الدم من رأسك، وبالتالي يخفف الضغط على الأوعية الدموية ويقلل الألم.
يعد نقع القدمين في الماء الساخن أحد أقدم الطرق للاسترخاء، وليس له آثار جانبية ولا يتعارض مع شيء، فكل ماعليك فعله هو وضع القليل من الماء الساخن في وعاء ومن ثم وضع قدميك فيها لدقائق.
