مجلس الصحة الخليجي يحذر من البلاليط والكنافة والسنبوسة

القطيف: صُبرة

حذر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون من أطعمة ومشروبات، غالباً ما تكون حاضرة على سفرة الأسر الخليجية في رمضان. ونصح بتناول كميات قليلة منها، للمحافظة على الصحة العامة.

ووصف المجلس هذه الأطعمة بأنها “غير صحية، وتحتوي على سعرات حرارية عالية”، ما يستوجب عدم الإكثار منها.

وضرب المجلس أمثلة، وقال “شراب التوت يحتوي على 165 سعرة حرارية في كل 240 مل، وحبة سمبوسة الجبنة المقلية تحتوي على 140 سعرة حرارية، والكنافة تحتوي على 400 سعرة حرارية لكل 100جرام”.

وتابع المجلس أمثلته “وجبة البلاليط تحتوي على 199 سعرة حرارية لكل نصف كوب منها، وحبة سمبوسة اللحمة المقلية تحتوي على 165 سعرة حرارية، والبقلاوة بها 390 سعرة حرارية لكل 100 جرام، وحبة واحدة من قرص العقيلي تحتوي على 352 سعرة حرارية”.

ودعا مجلس الصحة إلى التقليل من تناول هذه الأصناف، والحرص على استبدالها بتناول الخضراوات والفواكه وشرب الماء خلال وجبتي الإفطار والسحور وما بينهما من وجبات.

 

زر الذهاب إلى الأعلى

للتواصل مع الصحيفة
إرسال إلى واتساب

صحيفة صُبرة : https://www.sobranews.com

×