300 ألف متسابق يتنافسون على 200 جائزة في “تحدي المشي” انطلقت عبر تطبيق "صحتي"
الرياض: واس
يتنافس 300 ألف مشترك اليوم (الأربعاء) على جوائز مسابقة “تحدي المشي” التي تهدف إلى تعزيز ثقافة المشي كعادة صحية.
وانطلقت المسابقة التي تُنفذها وزارة الصحة، عبر تطبيق “صحتي”، وتشترط تحميل التطبيق والتسجيل في “تحدي المشي”، وتحقيق الهدف اليومي، وهو 8 آلاف خطوة. ويبلغ مجموع الجوائز كل شهر 200 جائزة.
وسيكون إعلان الفائزين عبر السحب إلكترونيا لمن حقق الهدف اليومي من الخطوات في كل أسبوع، كما سيتم اختيار 50 فائزاً أسبوعياً، وسيتم الإعلان عن الفائزين عبر منصة “عش بصحة” في تويتر.
ويساعد المشي في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وحرق السعرات الحرارية الزائدة، والمحافظة على مرونة المفاصل وقوة العضلات، والحد من القلق أو الاكتئاب وتحسين المزاج، وتعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام، وتحسين التوازن، وتدفق الدم في الجسم، والحفاظ على وزن صحي، وتحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة:، مثل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري النوع الثاني”.
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها “وزارة الصحة” للحفاظ على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على اتباع السلوكيات السليمة.
